J’entreprends ma quatrième ”diète” si je peux dire. En fait, c’est plutôt ma quatrième tentative de perte de poids que je devrais dire. J’ai atteins sur la balance un score de 220. 220! Donc. Depuis hier, j’utilise fitday.com pour me faire un journal de mon alimentation afin de mieux contrôler ma quantité de calories ingurgité. Il me reste à faire au moins 30 minutes d’exercice par jour. Le soir j’ai amplement le temps d’en faire après 21 heures. C’est facile, juste à me lever du divan et décrocher de la télé un peu…
Aug 26
Depuis 10 jours, je prends régulièrement et consciencieusement des pilules pour soulager les allergies dû au rhume des foins. Depuis hier, aucun effet de la médication. Je suis en pleine forme, c’est juste les symptômes sont très développés. Il me semble qu’il y a une clinique privé à Rosemère qui pour 700$, fait un programme de désensibilisation, ce qui réduirais les effets des allergies. Je vais me renseigner là-dessus pour l’automne prochain. Il doit sûrement être trop tard pour cette saison
